▲ (資料畫面)台北市 / 實習記者 廖永平 綜合報導財政部為鼓勵民眾使用雲端發票、落實環保,公布修正統一發票給獎辦法,將自9、10月期起增開「40萬組」500元雲端發票專屬獎,提醒民眾只要是透過手機載具存在雲端的發票,不僅能兌領一般獎項(千萬特別獎~六獎與增開六獎),還能享有額外「雲端發票專屬獎」的兌獎資格。據財政部估算,雲端發票的中獎機率是千分之7,比起一般電子發票、紙本發票的千分之5,多了千分之2的中獎機率。▲ 雲端發票3種專屬獎項,總獎金高達2億4500萬元。(圖/財政部官網)雲端發票3種專屬獎項,總獎金高達2億4500萬元:100萬元獎:15組、2000元獎:1萬5000組、500元獎:40萬組欲享有「雲端發票專屬獎」,得先下載財政部「統一發票兌獎」APP。ios:下載連結 、Android :下載連結▲ 財政部統一發票兌獎App。財政部提供「雲端發票四部曲教學」:第一步驟:下載統一發票兌獎APP第二步驟:申請手機條碼第三步驟:設定領獎帳戶第四步驟:載具歸戶(信用卡、會員卡、悠遊卡等)完成上述四步驟,即可享有「自動兌獎」、「中獎主動通知」、「獎金自動匯入」、「避免發票遺失」或忘記領獎等好處,亦可增加中獎機率。原始連結 更多華視新聞報導 睹物思人!原PO望17年前發票想起阿嬤 底下網友卻歪樓 快兌獎! 統一發票5-6月中獎號碼看這裡


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(優活健康網編輯部/綜合整理)運動對身體有益,那麼應該要做多少的運動呢?要回答這個問題,就必須在運動醫學的聖經「美國運動醫學會運動測試與運動處方指引」中來找答案。書中提到,「對於靜坐、少動的人群而言,即使是透過增加體力活動來提高些微能量消耗,都可以使其獲得健康益處」,可見得即使是少少的體力活動,都會對健康有所幫助,而且每週運動只要三至五天即可;若每週運動多於三天,則體適能的提高就會趨緩;若運動超過五天,體適能的提高就會出現高原期,並且會增加運動傷害發生的機率。一定要每週運動150分鐘,才有效嗎? 美國運動醫學會和心臟病協會都一致認同,每週透過體力活動累積消耗一千大卡的熱量,確實對健康有益。這個運動量大約是每週運動一百五十分鐘,可以大致換算成一週五天、每天步行三十分鐘,一次約走三千至四千步。 因此,對長坐、少動的一般人來說,最簡單的運動指引是每週進行五天「中等」強度的運動,或者三天「激烈」強度運動,或是每週三到五天,「中等」與「激烈」強度相互結合的運動。 這時候一定會有人想問:如果連每週運動一百五十分鐘都做不到的話,該怎麼辦呢? 其實,理論歸理論,大家都知道運動有好處,應該要多運動,但是要一個非常忙碌或者根本不喜歡運動的人,每個禮拜找五天,每次做三十分鐘的運動,成功的機率趨近於零;所以,能不能動得更少一點,但還是能獲得健康的效果呢? 麥克‧莫里斯是一位英國醫生兼BBC記者,他也想知道是不是能動得少、但同時獲得健康的效果,他訪問了許多專家,幫大家找到了解答。 麥克本身有糖尿病的家族史,他先接受胰島素敏感度的測試,發現自己有葡萄糖耐受不良的情形,也就是身體對於胰島素的敏感度很差,很有機會成為糖尿病患者。接著,他開始進行速效運動,每個禮拜找三天,在腳踏車上狂飆二十秒三回合,也就是每次運動的時間,合計都只有「一分鐘」。 但重點在於,麥可的運動強度非常激烈,要用盡全力地猛踩腳踏車,持續二十秒不能停,這樣的速效運動執行了四周之後,他再次接受測試,發現胰島素敏感度居然提高了25%。提高運動強度,每週只做3分鐘也OK! 這個實驗似乎是在暗示著,即使沒有達到每週共計一百五十分鐘的運動,即使只是每週只有三分鐘的運動,還是能夠對身體健康帶來好處,關鍵可能是在於運動的激烈程度,而非運動的時間長短,即使是很短的時間,只要有運動,一樣能對健康有益。 根據以上的實驗,或許我們應該要稍微改變一下運動觀念,如果你真的非常忙碌,或者真的很討厭運動,希望你也不要放棄;不管怎樣,有動就是健康的,如果要發揮運動最高的效益,那就應該在有限的時間內,盡其所能的做最激烈的運動,越是氣喘吁吁,越是費盡洪荒之力,越是對身體有幫助。 如果想要實際執行速效運動,那麼可以將運動分成二十秒、三回合,每周三次,用你喜歡的任何運動方式來執行,只要安全就可以了。 例如:短跑衝刺、腳踏車、跑樓梯、游泳、跳繩⋯⋯等,只要在二十秒之內,盡全力運動,讓自己喘到上氣不接下氣的程度就可以了。但要注意的是,進行激烈運動前,一定要充分暖身,讓身體溫度熱起來,並讓肌肉放鬆,否則容易造成運動傷害。 以腳踏車為例,在速效運動前,先慢慢騎幾分鐘當成暖身,等身體溫度提高,感覺肌肉不再緊繃之後,就全力踩踏二十秒,重複三回合。不過,無論以哪一種運動當作速效運動,建議還是要先做書中的熱身運動,將全身的肌肉部位喚醒、熱開,對於預防傷害會更有效。提醒大家,如果運動完之後,覺得肌肉變得緊繃痠痛,運動完後一定要伸展、按摩,讓肌肉放鬆休息。(本文摘自/運動功能修復全書/幸福文化)


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雲林縣政府興辦縣道一四九甲線修復及改善工程,縣長張麗善表示,自九二一地震後,縣道一四九甲線邊坡坍方嚴重,常有落石的情形發生,多年失修老舊劣化嚴重且嚴重影響民眾通行安全,縣府將著手辦理相關改善工程,二年內打通縣道一四九甲、乙線,樟湖將可直通草嶺,帶動大草嶺地區的觀光產業發展,再現草嶺風華。一四九甲線每遇颱風下雨,即因落石封閉道路,縣長張麗善、副縣長謝淑亞、工務處長汪令堯、水利處長許宏博、消防局長林文山、警察局長顏旺盛、新聞處長周柏吟、議員蔡東富、鄉長沈勝騰等人與樟湖社區鄉親,昨日一早前往勘察,縣道一四九甲線相關改善工程總經費為六億九千六百萬整,目前已爭取到中央全額補助,主要工程路段為「縣道一四九甲線23K+735~25K+750新建跨清水溪橋工程」,總經費預計為五億一千九百八十二萬元,預計於明年就能完成環評作業,其餘四案目前都已啟動發包作業,年底都能順利動工改善。張縣長指出,縣道一四九甲線樟湖往來草嶺路段已封路多年,造成當地民眾以及遊客交通上的不便,縣府除興辦上述工程全面改善山區易致災路段外,並協調南投縣政府,改善縣道一四九乙一k+六百~四k+00一四處髮夾彎路段安全問題,以便暢通樟湖草嶺交通,預計在九月份即可先行將禁行甲類大客車路段調整為大客車應特別注意路段,助益大草嶺地區的觀光發展「縣道149甲線23K+735~25K+750新建跨清水溪橋工程」、「縣道一四九甲線25K+273~28K+676路段修復及改善工程」、「一四九甲線24K+000至25K+750道路邊坡災害修復工程」、「古坑鄉雲二0九線0K+900擋土牆崩塌復建工程」及「古坑鄉雲二○九線鐵國山段道路復建工程」等五件災後復建及山區道路,目前縣道一四九甲線樟湖段因邊坡坍方落石嚴重封閉道路,請用路人改道,並注意安全。


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「以愛守護代代相傳」祖父母節慶祝活動昨(廿四)日在台北市立動物園熱鬧舉辦!市府教育局副局長洪哲義與現場百對祖孫家庭共度溫馨、歡樂的美好時光!每年八月第四個星期日為「祖父母節」,今年更是祖父母節的十週年,台北市家庭教育中心與國小學生家長會聯合會及動物園共同辦理慶祝活動,在開學前夕,讓祖父母與子女、孫子女全家團聚,一起感恩、同樂,也準備迎接新學期、新的開始。現場祖孫家庭分組參與「祖父母節手護你(禮)活動」,孫子女用護手霜擦祖父母的手、幫祖輩按摩(見右圖),表達「牽您的手、護您的手、守護您、有您(你)真好」,溫馨互動、場面感人。表演節目有胡適國小的弦樂表演、忠孝國小的陶笛表演、文湖國小的舞蹈演出、久如社區發展協會的青銀樂舞健康久久、復生教會社區關懷據點長者關懷抱一下,還有客家族群、新住民和原住民的歌舞傳唱,多元文化的融合與整體呈現,溫情洋溢。攤位區的家庭教育「親子AR體驗」、樂齡交通安全宣導、動物園的環境教育與綠能介紹、祖孫同樂的扭蛋遊戲、美食手作和祖孫留影、為愛義剪與反毒宣導等等,寓教於樂。【記者王志誠、周貞伶/新北報導】新北市教育局慶祝祖父母節於昨(廿四)日特別結合小學新生入學,提前於新北市立青山國民中小學,舉辦「新北市祖父母節-玩科技!阿公阿媽蓋時尚」活動,邀請祖孫三代一起玩科技,教育局副局長黃靜怡也一同與阿公阿媽歡慶祖父母節,開幕秀青山國中生也大秀機器人部隊,並邀請阿公阿媽騎飛輪展現LED燈光秀。祖父母節也鼓勵父母扮演串起祖孫間的橋樑,希望能傳承祖父母的智慧與經驗外,也期待能讓祖父母了解新世代的創意、熱情與思維模式,並藉此喚起成年子女對父母的感恩與關懷。現場安排祖孫三代闖關活動:「神奇燙斗」關卡讓祖孫操作電腦選擇圖案,再使用燙斗將圖案轉印到環保提袋上;「阿公阿媽中了嗎?」祖孫利用平板,合力操作投球機,將球投入積分籃中;「攝影機嘛ㄟ飛」祖孫同心協力控制飛行器,進行攝影任務飛行;「會動的玩偶」利用Blockly App程式操作體驗會唱會跳Dash機器人。家庭教育中心表示,教育部將每年8月第4個星期日訂定為「祖父母節」,新北市透過新興科技巧思設計的關卡,邀請全家共同慶祝,不僅促進世代之間的融合及拉近距離,並重溫祖父母帶給我們關愛與溫馨,也讓孩子與祖父母體驗AIOT人工智慧物聯網時代的學習新方法,培養對科技的好奇心及想像力,為家庭代間創造共同的話題及快樂的生活回憶。


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娛樂中心/綜合報導透過媒體的報導,大家應該都知道暗黑界的潮流教主明日花キララ(明日花綺羅)準備要開整型診所、還可能自己當範本做宣傳。達人一劍浣春秋直言,不得不說,不管是她有生意頭腦又或者是背後的團隊厲害,她這一路走來真不簡單,算無遺策!▲明日花綺羅(圖/翻攝自IG)一劍浣春秋指出,相信很多朋友知道了,明日花要開整型醫院了,而且自己還當了模特兒拍宣傳照!她真是…有生意頭腦啊。為什麼這麼說?一劍浣春秋說,因為她腦筋真的動得很快,之前一個針對日本年輕女性的調查指出,比起千年一遇的美少女橋本環奈,她,明日花的這張臉蛋才是大家想要的超完美容顏,所以她開整型診所還以自己當範本,肯定會大賺的~也許會有人說,那這樣明日花不就承認自己是人工美女了?其實她也沒有編一大堆理由說自己沒有整型,一劍浣春秋說,他認為她應該也不在意被人指指點點吧?▲明日花綺羅(圖/翻攝自推特)他進一步指出,明日花不是普通女優,不管是她本人很聰明也好、經紀人組成的團隊很會算也罷,她走的每一步棋目前看來都是算無遺策,大家只看到她花錢如流水、一身行頭破千萬日幣的豪奢作風,但如果你有仔細研究這位潮流天后轉型的過程就會知道她不簡單,她不是挖到石油的暴發戶,而是經過一番努力的實業家。那,這次要開整型醫院,明日花背後又有何盤算?一劍浣春秋解密表示,答案很簡單,因為不知道目前這樣在鏡頭前舞台上的日子還能過多久,所以明日花在為日後做打算了:講白一點,以她開出的價碼,能和她合作的廠商少之又少,她為將來做打算真的不算早~也難怪那麼多女優崇拜她!▲明日花綺羅(圖/翻攝自推特)更多三立新聞網報導初當人妻!AV女優橋本有菜遇變態公公 說有多慘就有多慘從看片變拍片!最強美女AV愛好者轉職下海當女優「最接近神的女優」重返AV界!達人曝:改當男優鬼見愁播新聞時養成看A片習慣!原地方電視台主播下海圓夢…


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▲ 示意圖,非事件當事人。(資料照)台南市 / 蘇偉樺 綜合報導疾病管制署今(24)日公布台南新增1例本土登革熱病例!患者是東區大同里30多歲男性,近期無出國史,自10日起陸續出現發燒、肌肉痛及出疹等症狀,因二度就醫症狀未改善,又考慮到患者的姊姊先前被確診為登革熱病例,因此到衛生所採檢後通報並住院,在23日經二採檢驗後確診,目前患者已痊癒出院,同住家人也無疑似症狀,不過近期適逢白鹿颱風來襲,疾管署也提醒,雨後務必加緊孳生源清除,並落實災後防疫。台南登革熱+1 疾管署:家庭群聚感染疾管署表示,個案平時活動地以住家及工作地為主(中西區),因案姐8月13日於高雄確診感染登革熱,個案可能感染期間與案姐之活動交集僅為大同里住家,故研判感染源為家庭群聚感染。因應先前台南市東區大同里疫情,衛生單位業已於8月10日完成個案居住地化學防治噴藥及戶內外孳生源清除等防治措施。登革熱累計75例 高雄佔51起根據疾管署統計,今年截至8月23日,國內累計75例本土登革熱病例,為高雄市51例(三民區37例,前鎮區、鳳山區及左營區各3例,鼓山區、路竹區、旗津區、苓雅區及仁武區各1例)、台南市20例(東區9例、中西區4例、南區及安南區各2例,永康區、左鎮區及新化區各1例)、新北市2例(中和區、永和區)、桃園市1例(中壢區)、台北市1例(大安區)。另有327例境外移入病例,境外移入病例數為近10年同期最高。輕颱白鹿來襲! 疾管署:雨後一周防治關鍵期受白鹿颱風及其外圍環流影響,部分地區已陸續出現豪大雨,疾管署再次強調,降雨後一週為登革熱防治關鍵期,民眾雨後應加強環境巡查並澈底清除積水容器,避免病媒蚊孳生;清理家園勿赤腳或穿拖鞋,避免感染鉤端螺旋體、類鼻疽及破傷風;淹水地區蓄水池如遭污水侵入,應確實清洗、消毒後再蓄水,並將水澈底煮沸後再飲用;泡過水或解凍過久的食物請勿食用,以避免感染腸道傳染病。原始連結 更多華視新聞報導 北市爆首例登革熱 30多歲男子染病 北市爆今年首例本土登革熱!大安區男子確診


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(中央社記者尹俊傑紐約23日專電)中國宣布對更多美國貨品加徵關稅,美國總統川普要求美企撤離中國,美中貿易戰波瀾再起,導致美股一蹶不振,道瓊指數今天大跌623點,科技股帶頭下殺,蘋果股價重挫4.6%。美國計劃另對3000億美元中國輸美貨品加徵10%關稅,原訂9月1日實施,川普政府為避免影響年底消費旺季買氣,上週宣布手機、筆記型電腦、服飾與玩具等消費品關稅延至12月15日加徵。不過,中國政府今天仍宣布對更多美國貨品加徵報復性關稅。中國國務院關稅稅則委員會宣布,將對原產自美國約750億美元貨品加徵5%、10%不等的關稅,首次鎖定原油,並包括黃豆、牛豬肉等農產品,分9月1日、12月15日兩批實施。另外,中國12月15日起將恢復對原產自美國的汽車及零件加徵關稅。川普隨後在推特發文表達不滿,指控中國多年來竊取美國大量金錢,並「命令」美國企業開始尋找中國以外的生產地,包括回流美國。川普宣稱:「我們不需要中國,坦白說,少了他們情況會好很多。」川普推文引爆市場恐慌氣氛,盤初在平盤遊走的美股掉頭向下,跌幅不斷擴大,道瓊工業指數終場大跌623.34點,跌幅2.37%,收在25628.9點。標準普爾500指數重挫75.84點,跌幅2.59%,收在2847.11點。以科技股為主的那斯達克綜合指數下挫239.62點,跌幅3%,收在7751.77點。標普500指數11大類股全面收黑,科技股大跌3.3%,表現淒慘,能源股也隨國際油價大跌而重挫3.4%。走勢與美中貿易戰走向密切連動的個股受創最深,蘋果公司(Apple)股價大跌4.6%,收在202.64美元。汽車股也受牽連,通用汽車(GM)與福特汽車(Ford Motor)分別下挫3.2%、3%。晶片股走勢低迷,費城半導體指數大跌4.36%,台積電美國存託憑證(ADR)下挫2.8%,超微(AMD)、輝達(NVIDIA)和美光科技(Micron Technology)跌幅都超過4%。3大指數回吐前4個交易日漲幅,週線連4黑。道瓊指數本週下挫近1%,標普500指數下跌1.4%,那斯達克指數拉回1.8%。美股收盤後,川普再向金融市場拋震撼彈,透過推特宣布10月1日起,對2500億美元中國輸美貨品加徵的關稅稅率將從現行25%調高到30%;9月1日起另對3000億美元清單中部分貨品加徵的關稅稅率,從原本宣布的10%調高到15%。8月以來,美中貿易戰因川普揚言對中國貨品加徵新一輪關稅急遽升溫。金融市場本週好不容易恢復平靜,零售業績暢旺,令原本憂心美國經濟恐陷入衰退的投資人安心不少,沒想到週末前夕局勢急轉直下,令市場措手不及。美股盤初,市場焦點幾乎全在聯邦準備理事會(Fed)主席鮑爾(Jerome Powell)於懷俄明州傑克森霍爾(Jackson Hole)發表的貨幣政策談話。鮑爾演講時提到,川普政府貿易政策引發不確定性,造成全球經濟成長趨緩、美國製造業與資本支出疲弱,聯準會將依情勢發展採取行動,以維繫經濟擴張。這番話與日前公布的聯邦公開市場委員會(FOMC)7月底例會紀錄大同小異,未造成金融市場太大波動。美中貿易戰火蔓延之際,投資人普遍預期聯準會9月中旬將再次降息,支撐美國經濟,但鮑爾未在演講中透露聯準會將降息的口風。不滿鮑爾未承諾積極降息的川普上午在推特發文,除批評中國不公平貿易作為,也再度將炮口對準聯準會與鮑爾。他宣稱聯準會「啥都沒做」,還拋出問題「鮑爾或習主席(中國國家主席習近平),誰才是我們更大的敵人?」(編輯:徐睿承)1080824美中貿易戰川普提高中國關稅 美企業怨聲載道貿戰延燒 陸反擊 對美商品加稅與習近平撕破臉? 川普稱「敵人」川普祭黑名單 華為少賺100億美元處理貿易戰? 鮑爾:聯準會沒規則今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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記者呂傳琍/綜合報導出道19年的女星王宇婕,近日在本土劇《炮仔聲》中飾演惡女王妍熙,由黑翻紅,精湛的演技深受粉絲喜愛,人氣不斷竄升;不過事實上,飾演惡女讓王宇婕吃進了苦頭,為了要讓觀眾發洩情緒,因此王宇婕常常在劇中被「惡整」,為了劇情需要,上山下海更是再自然不過的事,近日她曬出一張帥氣穿搭照,網友一往下看,驚見敬業證據,紛紛狂讚:「真的辛苦了!」▲王宇婕在《炮仔聲》中飾演惡女王妍熙。(圖/翻攝自王宇婕臉書)畫面中,王宇婕穿著整套藍色西裝,一頭滑順的長髮撥到一旁,王宇婕更用手撐著頭,露出甜美的微笑,模樣看起來既幹練又甜美,可愛的笑容,融化大票粉絲;更引人注意的事,穿著銀色高跟鞋的王宇婕,將腿往前面一伸,有眼尖的網友發現,王宇婕的腳背與小腿的色差明顯,猜測是因長期在外面拍攝《炮仔聲》,被陽光照耀下,日積月累的曬痕,意外露出敬業證據,讓粉絲相當心疼,紛紛留言:「辛苦了!」、「用心拍攝之餘也要好好防曬,照顧自己啊!」▲王宇婕腳背上有明顯色差。(圖/翻攝自王宇婕臉書)事實上,王宇婕近來在三立八點檔《炮仔聲》不僅演活討人厭的小三,在老公意外過世時痛哭的模樣,精湛演技令觀眾有時看了氣得牙癢癢,有時又忍不住與她一同心痛落淚,王宇婕日前也透露,劇中演侵門踏戶的千金小三,為了愛徹地散失理智跟羞恥心,令不少網友看得咬牙切齒,甚至殺到她臉書大罵「不要臉」,她對此一切平常心,坦言:「我可以理解他們生氣,我都好想打自己。」▼▲在劇中飾演惡女的王宇婕,常常因劇情需要被惡整,不過她卻依舊相當敬業地完成每次拍攝,甚至還不忘曬出搞笑花絮照與粉絲分享,正能量深受粉絲喜愛。(圖/翻攝自王宇婕臉書)更多三立新聞網報導炮仔聲/新角色曝光!竟是天菜「廣告小鮮肉」…網一秒戀愛炮仔聲/陳小菁「超狂學歷」曝光!網被激怒:作弊的吧曾莞婷突合體陳小菁、亮哲!網驚喊:女神回歸《炮仔聲》?徐若瑄喝醉曬自拍!一笑驚見「魚尾紋」…這舉動網全讚爆


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挑戰美國職棒大聯盟第二年,日本的大谷翔平在面對休士頓太空人的比賽,敲出今年球季的第100支安打。這是大谷生涯第二次達成單季百安紀錄,而且他已經開始恢復練投,最快在明年球季,就會上場施展又投又打的二刀流。穿上大聯盟「球員週」的特別球衣,大谷翔平的背上的名字也改成了SHOWTIME,面對休士頓太空人的四局上半,大谷迎來生涯里程碑。球賽主播:「大谷打出中外野平飛球。」球賽主播:「翔平試圖上二壘,然後他在二壘壘包出局了。」儘管大谷的「暴走」,讓他在二壘出局,只是這支中外野安打,是他今年球季的第100安。這是大谷繼2016年在日本火腿以來,職業生涯第二次達到單季百安,球賽主播:「球打到右外野角落,跑者開始繞壘,翔平連頭盔都掉了。」整個八月,大谷打擊手感火燙,單月打擊率達到3成29,還一度寫下連11場安打的個人新高。只是洛杉磯天使卻是輸多贏少,最近更是吞下四連敗,更讓人思念去年那個二刀流的大谷翔平。球賽主播(2018.9.3):「大谷翔平客場比賽面對休士頓。」去年10月動了俗稱湯米強的手肘韌帶置換手術,大谷現在只能有一搭沒一搭的練投。最近一次牛棚練投,大谷球速恢復到137公里,還試投了曲球。天使球團說,一切順利的話,2020年,大谷翔平將重現二刀流身手。更多 TVBS 報導大谷翔平單場3安猛打賞 天使6比1趕走老虎 大谷翔平25歲生日 開轟陽春砲為自己慶生 大谷雙響無效 天使12比3不敵運動家 王維中賞大谷翔平揮空三振 總教練也說讚


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記者林偉民/仁德報導 每次遇到不順利,孩子就對家長提出非常不合理的要求,甚至哭鬧威脅,嘉南療養院臨床心理科主任杜家興提醒家長,「小心你孩子的自我中心變成過度自戀」,嘉療開設幸福心理諮詢門診、正念自我調適團體,可協助家長學習相關的心理學觀念和教養技巧。 杜家興表示,有些孩子會認為自己比周圍其他孩子優秀,不切實際的誇大自己的能力、權力或成就,應該獲得特殊的對待或禮遇,無法接受建設性的批評而容易感到被傷害或被侮辱,或老是將自己的失敗或逆境責怪他人等,這時父母親可能要開始關注這樣的自我關愛和自我中心,是否已經變質且需要積極介入了。 他表示,每個人多少都有一些以自我為中心,這不是心理問題或疾病,但當自我中心妨礙了孩子對自我責任的學習、對他人需求的尊重、人際關係的建立與維持時,就需要父母親積極的協助與介入。 為了幫助父母學習相關的心理學觀念和教養技巧,杜家興在每週一上午開辦的幸福心理自費諮詢門診,每週五下午有正念自我調適團體,提供父母練習如何運用正念與自我疼惜等方式穩固自己的內心,再善用正念溝通技巧改善親子互動模式,讓孩子感受到愛,並願意探索各種可能性、嘗試了解其他人的需求、學習各種健康的技巧來滿足自己的需求。


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